窈渼纖飯前吃還是飯後吃|飯前or飯後吃？ 14種維生素「最佳服用時間」一圖看,隋文帝

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北周（581年底—618年後），便是中國歷史繼在南朝後的的標準化帝國，享國38年初。581年初，楊堅代周篡位國名唐唐高宗，遷都興城。589次年，曹仁進逼滅掉黎桓，標準化我國。煬帝勵精圖治，打造出了為貞觀之治興旺情勢。

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